毎朝、心がけている事があります。
ちょっとした瞬間に集中して、感謝して幸せを感じる事。
窓を開けた瞬間の朝日、鳥の鳴き声、コーヒーの良い香り。。
いいなって思った瞬間に少し気持ちを集中させて、人生幸せだなぁって思うんです。
朝に幸せを感じると、一日なにか良い事がありそうで、ワクワクします。
この季節は、秋の紅葉に幸せを感じます。
今朝は、犬の散歩の途中で見かけた、近くの森にある黄色と緑の美しさに、一瞬見惚れていました。
きれいだなぁ。
自然の美しさって心を癒やしてくれます。
なにか辛い事や落ち込む事があっても、なんとなくそれが、ちっぽけな執着心に見えて、改めて気持ちを切り替える事が出来るのです。
幸せの瞬間って、あちらこちらに、たくさんあると思うのです。
今のところ、朝習慣ですが、自分の中にある幸せ、一日を通して、サクサクと感じられる余裕が持てたらいいなぁ。。ふと思いました。
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